Cel mai mic preț
Elibereaza-te de furie
Librex · În stocElibereaza-te de furie!. 50 de exercitii practice
Delfin · În stocEliberează-te de furie
BookZone · În stocElibereaza-te de furie! 50 de exercitii practice
Libris · În stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o.
Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca: • Te enervezi des, inclusiv din nimicuri • Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata • Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti • Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie • Ti se reproseaza adesea ca esti nervos • Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv • Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei.
Transforma-ti furia intr-un aliat! Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.
Detalii
- Categorie
-
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Stiinte
Stiinte umaniste / Psihologie - Autor
- Karine Danan
- Traducator
- Renata Ungureanu
- Editura
- Philobia
- Titlu original
- 50 Exercices Pour Se Liberer de la Colere
- Anul publicării
- 2023
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 130x200 mm
- Pagini
- 120