Anatomia Pilates
Cel mai mic preț
Anatomia Pilates
Librex · În stocAnatomia Pilates
Carturesti · Fără stocAnatomia Pilates
2017 · CLB · Fără stocAnatomia Pilates
2016 · Libris · Fără stocAnatomia Pilates
BookZone · Fără stocAnatomia Pilates
2017 · Cartepedia · Fără stocAnatomia Pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp
2017 · Delfin · Fără stocAnatomia Pilates
LibHumanitas · Fără stocIstoricul prețului
Descriere
Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp. Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata!
Cu descrieri detaliate, instructiuni pas cu pas si uluitoare ilustratii anatomice color, Anatomia Pilates te poarta in esenta exercitiilor si programelor care iti vor tonifia si stabiliza corpul, iti vor ameliora echilibrul si-ti vor creste flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, asa cum a fost descris de Joseph Pilates, vei vedea cum sunt folositi muschii fundamentali, cum variatiile si micile ajustari pot influenta eficienta si care este legatura fundamentala dintre respiratie, aliniere, postura si miscare. Avand de ales din peste 45 de exercitii, poti sa te concentrezi pe o regiune a corpului si sa studiezi in profunzime ce trebuie sa faci pentru a intinde, intari si coordona fin anumiti muschi. Vei gasi de asemenea tehnici de respiratie, concentrare si constientizare de sine, pentru a obtine o stare mai buna a mintii si a corpului. Fie ca abia incepi sa explorezi frumusetea si beneficiile acestei discipline, fie ca o practici deja de cativa ani, Anatomia Pilates este o carte de referinta unica, pe care o vei consulta mereu.
-
„Anatomia Pilates este o descriere exceptionala a anatomiei si kinesiologiei exercitiilor de Pilates. Este o carte esentiala pentru orice practicant serios de Pilates, interesat de modul in care grupurile de muschi lucreaza impreuna in timpul exercitiilor.”
Marguerite Ogle, About.com/Pilates
Detalii
- Categorie
-
Medicina / Medicina preclinica / Anatomie
Sanatate si dezvoltare personala / Body, mind, spirit
Sanatate si dezvoltare personala / Sanatate
Sport & fitness
Timp liber / Hobby - Autor
- Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Traducator
- Alexandra Hansa
- Editura
- Lifestyle Publishing, Trei, Lifestyle
- Anul publicării
- 2017
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 230x160 mm
- Pagini
- 256