Doctorul memoriei

Tehnici simple si amuzante pentru imbunatatirea memoriei si intarirea capacitatii mentale

Uiti mereu unde iti lasi cheile? Nu mai stii zilele de nastere ale prietenilor, iar atunci cand iti este prezentat cineva ii uiti imediat numele? Iti aduci aminte ca trebuie sa mergi la o intalnire dupa ce a inceput deja? Daca primul lucru la care te gandesti in urma acestor constatari este ca te vei trezi in curand intr-o lume fara amintiri, temerea ta este nefondata. Nu ti-ai pierdut mintile, ci doar cheile, iar intre timp ai gasit cartea care te poate ajuta sa iti imbunatatesti memoria si sa iti intaresti capacitatea mentala.

Pornind de la cele mai recente cercetari in domeniu, autorii ne ofera explicatii clare despre modul in care functioneaza memoria. Creierul uman este un organ mult mai complex, mai flexibil, mai maleabil si mai usor de reinnoit decat se credea. Ca si in cazul muschilor, antrenarea creierului poate duce la rezultate extraordinare. Cele 8 capitole ale lucrarii sunt usor de parcurs si contin cele mai eficiente instrumente de ascutire a memoriei. Exercitiile practice, sfaturile si trucurile ne invata cum sa ne concentram mai bine, atat la procesul de codificare a informatiilor, cat si la procesul de recuperare a lor din amintire. Prin cresterea capacitatii de a retine lucrurile importante pentru noi, se imbunatateste garantat si calitatea vietii.